Showing posts with label Làm đẹp. Show all posts
Showing posts with label Làm đẹp. Show all posts

Wednesday, August 26, 2015

Tác dụng của hoa hồng với sức khỏe của bạn !

      Hoa hồng không chỉ được dùng để ngắm, tô điểm cho căn nhà của bạn thêm xinh mà còn có thể giúp ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.  

 
1. Hỗ trợ việc giảm cân
         
         Các cánh hoa hồng có chứa các hợp chất giúp cải thiện sự trao đổi chất, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, qua đó giúp ích cho việc giảm cân.

          Bạn hãy bỏ khoảng 10 -15 cánh hoa hồng tươi vào một ly nước sôi và chờ cho đến khi nước chuyển thành màu hồng. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong và một nhúm bột quế vào. Uống loại nước này thường xuyên (tốt nhất là vào buổi sáng) để thấy hiệu quả rõ rệt!

2. Kích thích tình dục tự nhiên
          
            Hoa hồng không chỉ là một biểu tượng của tình yêu mà còn có tác dụng kích thích tình dục tự nhiên. Cánh hoa hồng rất hiệu quả trong việc giúp một người tăng ham muốn tình dục, điều chỉnh trái tim, trí óc và hệ thần kinh.


          Bạn hái một ít cánh hoa, rửa sạch và ăn hàng ngày. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và sức sống mà còn sẽ giúp bạn cảm thấy kích thích hơn.

3. Làm giảm căng thẳng và trầm cảm

           Sự mệt mỏi và căng thẳng dẫn đến mất ngủ và bồn chồn. Cánh hoa hồng có thể đánh bại những triệu chứng này. Theo một nghiên cứu cho thấy, mùi hoa hồng có tác dụng an thần.


         Bạn hãy tắm nước nóng và rắc một số cánh hoa hồng vào nước. Nhiệt độ sẽ giúp hương thơm của hoa hồng lan tỏa khắp phòng tắm, giúp bạn thư giãn tâm trí và cơ thể.

4. Chất làm se da hữu ích

 

           Nước hoa hồng giúp điều trị da nhạy cảm, da nhờn, làm mềm và săn chắc da. Cánh hoa hồng có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất kháng khuẩn, làm dịu da. Đó cũng là lý do giúp hoa hồng là nguyên liệu để chế thành chất tẩy rửa và toner tuyệt vời, giúp bạn trông trẻ hơn.

5. Điều trị mụn trứng cá

           Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, bạn có thể dùng nước hoa hồng như một phương thuốc hiệu quả. Ngoài việc là một loại kem dưỡng ẩm tốt, cánh hoa hồng có chứa đặc tính kháng khuẩn giúp làm khô mụn. Ngoài ra sự có mặt của phenyl ethanol, một hợp chất sát khuẩn, làm cho việc chống lại mụn nước hiệu quả hơn.

6. Làm sáng màu môi của bạn

            Hoa hồng có một tác dụng tuyệt vời trên đôi môi của bạn. Chúng không chỉ đem đến màu hồng nhạt cho đôi môi của bạn mà còn làm cho môi mềm hơn vì được cung cấp độ ẩm và tăng cường màu sắc cho làn môi. Hơn nữa, những cánh hoa hồng sẽ giúp tẩy tế bào chết trên môi của bạn và làm cho chúng trông đầy đặn hơn.


           Bạn có thể tự làm hỗn hợp cánh hoa hồng tươi bằng cách thêm một thìa kem sữa và vài giọt mật ong vào rồi bôi lên môi của bạn, để nguyên từ 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước.

(Theo emdep.vn) 

Tham khảo thêm một số mẹo vặt sức khỏe hay !
  • Bệnh biếng ăn ở người lớn 
  • Mẹo giảm ngáy hiệu quả nhất
  • Những dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi 

Tuesday, August 25, 2015

Nên ăn gì để có làn da đẹp ?

         Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo. Nhà thuốc Việt chia sẻ bí quyết làm trắng da hay nhất hiện nay và được nhiều bạn trẻ áp dụng.

 
1. Tái tạo da
 
       Vitamin A là vitamin hàng đầu để cải thiện làn da và ngăn ngừa sự lão hóa. Nó là một tác nhân mạnh mẽ loại bỏ các tế bào chết và làm cho da tươi trẻ hơn. 


      
       Loại vitamin này đến từ 2 hình thức: retinol có trong thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa; beta-carotene đến từ những trái cây màu đỏ, cam, vàng và rau xanh. 

         Quả mơ, cà rốt, khoai lang và bí ngô đều là nguồn beta-corotene dồi dào.

2. Căng và sáng da
     
       Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) – những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. 

       EFA giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.

 
       Cá cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời để mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt bạn săn chắc và gọn gàng.

      Để có da tươi sáng, ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương.

      Dầu lanh cũng có thể chữa tình trạng viêm da như eczema.

3. Loại bỏ nếp nhăn
      Có thể kẻ thù lớn nhất của da bạn là những gốc tự do, bị gây ra bởi tia tử ngoại, sự ô nhiễm môi trường và stress. Nó dẫn tới việc viêm da, giảm độ đàn hồi, tạo nên vết nhăn. Nhưng thiên nhiên đã tạo ra một số thực phẩm thông minh mà nếu ăn thường xuyên sẽ là vũ khí chống nhăn hiệu quả.

     Hãy bắt đầu bằng quả mơ và cà chua, giàu lycopene, giúp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Để ngăn ngừa lão hóa tối đa, ăn mỗi ngày một bát quả mọng, một cốc rượu đỏ hay một ấm trà tươi.

     Một hợp chất tiêu hủy gốc tự do là pycnogenol cũng làm giảm sự viêm nhiễm do ánh nắng mặt trời mang lại. Pycnogenol có trong nho, cây nam việt quất, quả lý chua đen, trà xanh, trà đen, cây việt quất, cây mâm xôi, dâu tây, quả seri đen, rượu đỏ và cải đỏ.

     Ngoài ra, sự kết hợp giữa vitamin C, vitamin E, glutathione và CoQ10 cũng giúp tiêu diệt các gốc tự do.

     Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Măng tây giàu glutathione còn CoQ10 có trong hải sản, rau chân vịt và quả hạch.

    Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm: mận khô, mận tươi, ớt, củ cải đường, mùi tây, quả sung, nho khô và quả đậu.

    Ngoài ra cũng đừng quên các loại gia vị, thảo dược, giúp đẩy mạnh các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bổ sung quế vào cốc cappuccino của bạn, uống trà làm từ bạc hà tươi hoặc gừng, nướng thịt với các loại thảo dược như lá hương thảo, cây xô thơm, lá cỏ xạ hương và cà ri.

4. Xóa mụn nám
     Việc tiếp xúc nhiều với tia nắng mặt trời và ăn nhiều đường là nguyên nhân dẫn tới mụn, nám. Để loại bỏ, bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng, mà ăn các loại thực phẩm giàu selenium như tỏi, hạt vang, hạt vừng.

     Kẽm cũng là hợp chất tự nhiên mang lại vẻ đẹp cho da. Những thực phẩm giàu kẽm bao gồm con hàu, gừng, thịt cừu, hạt bồ đào và hạt vang.

5. Làm mịn da
     Dầu oliu có hàm lượng axit béo axit oleic cao, chống viêm nhiễm hiệu quả. Axit oleic là một thành viên trong gia đình omega 9. Nó có thể tạo nên sự khác biệt trong làn da giống như một mảnh da giày cũ với một cánh hoa hồng.

      Để có lớp da mịn màng, ăn khoảng 2 thìa dầu oliu mỗi ngày. Lê tàu cũng chứa nhiều axit oleic, và cả vitamin C, E.
      Hãy ăn bánh mì nướng kẹp cà chua, kết hợp với cốc trà xanh – một bữa ăn đẹp da hoàn hảo. Để có làn da như em bé, tránh các đồ uống khử nước như rượu bia và caffeine. Vào mùa hè hãy uống soda, nó sẽ ít khử nước hơn là rượu và sâm banh. Ngoài ra nước lọc cũng hiệu quả.

6. Giảm sưng phù
       Các mao mạch là đường dẫn tới tế bào da của bạn. Nếu chúng yếu hoặc hoạt động không hiệu quả, tế bào da của bạn sẽ không có đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Nó sẽ dẫn tới sự bài tiết kém, làm da bị sưng, phù, nhão và lão hóa sớm.

      Chất bioflavonoid trong quả họ cam có thể bảo vệ các mao mạch, cũng như hỗ trợ việc sản xuất collagen giúp da đàn hồi. Vì thế lần tới đi uống giải khát, hãy chọn cốc sinh tố gồm bưởi hồng, cam và chanh.
Tham  khảo thêm một số bài viết hay về mẹo vặt làm đẹp !
  • Đồ uống làm đẹp da dành cho dân công sở
  • Mẹo chăm sóc làn da bị nám và tàn nhang
  • Làm đẹp và tốt cho sức khỏe với quả gấc


Monday, August 24, 2015

Đồ uống làm đẹp da dành cho dân công sở

         Những người làm việc văn phòng thường ngồi lâu trong máy lạnh, tiếp xúc nhiều với máy vi tính sẽ ảnh hướng nhiều đến sức khỏe. Ngoài ra còn ảnh hưởng đến sắc đẹp như: da bị khô, xỉn màu, xuất hiện mụn và nhiều vấn đề khác. Để giải quyết mối lo ngại thường trực đối với nhiều chị em dân công sở, hãy thử những loại thức uống cực kỳ dễ làm mà có tác dụng giúp bảo vệ da trước kẻ thù vô hình.


1. Nước uống dinh dưỡng từ cà chua


             
         Cà chua chứa nhiều vitamin A và C ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, trụy tim và lão hóa. Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tía xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxi hóa, cho làn da tươi trẻ.

2. Nước ép táo giàu vitamin
      

     
        Trong nước táo ép rất giàu vitamin A, cần thiết cho mắt. Bên cạnh đó, nước táo ép có lượng vitamin C cao – một chất chống oxy hóa tốt cho hệ miễn dịch và cơ thể. Do vậy, loại nước trái cây này giúp phòng ngừa các bệnh như ung thư và đột quỵ. Nước táo ép rất thích hợp để uống sau khi đi làm về. Hãy tự thưởng cho mình một ly nước táo mát lạnh sau 8h đồng hồ làm việc căng thẳng. Bạn sẽ cảm nhận được sự khỏe khoắn từ bên trong.

3. Nước ép cà rốt với vitamin A

        Theo như một nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha, nước cà rốt ép được coi là có hàm lượng dinh dưỡng làm đẹp đứng đầu bảng trong các loại hoa quả. Carot có chứa nhiều chất như magie, kali và beta-carotene là một chất giúp chuyển hóa vitamin A giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và thị lực.


        
         Tuy nhiên để nước carot ép được hoạt động hiệu quả tốt nhất thì ngay trước hoặc ngay sau khi uống, bạn nên ăn một chút gì đó có dầu mỡ để chuyển hóa sinh tố trong nước cà rốt được tốt hơn. Tuy có lợi nhưng nếu sủ dụng quá nhiều cà rốt sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt tới gan, làm vàng da do thừa vitamin A.

4. Nước là thứ rất cần thiết cho người ngồi nhiều, tiếp xúc máy tính


          Bạn cần uống nhiều nước để thải các chất độc nhưng chỉ nên uống khoảng 1 lít rưỡi mỗi ngày, đấy là lượng nước, gồm cả nước trong thức ăn mà chúng ta cần nạp vào cơ thể mỗi ngày để cân bằng lượng nước mất đi, ngoại trừ trường hợp bị bệnh thận hay tim.

5. Trà cúc
           

           
           Trà có chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng tăng cường thị lực, làm mắt sáng trong, chống lại đau đầu và hoa mắt khi sử dụng máy tính quá lâu. Ngoài ra, các chất có trong hoa cúc còn giúp tim bạn khỏe hơn, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, sa sút trí nhớ khi làm bạn với máy tính trong thời gian dài.

6. Trà xanh

          Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cực cao và nhiều vitamin C giúp làn da của bạn kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính phát ra và cả trong không trung. Ngoài việc ngăn chặn tia có hại thì trà xanh còn giúp tuyến thượng thận tiết ra chất hormone có lợi cho sức khỏe.


          Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có một hàm lượng nho nhỏ caffeine để giảm căng thẳng cho đầu óc khi sử dụng máy tính, khiến tinh thần thêm phấn chấn để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

7. Chanh và mật ong
          
          Mật ong chứa nhiều chất giúp giải độc và nuôi dưỡng làn da. Chanh có nhiều Beta – Carotene chống tác hại lão hóa, làm tươi sáng làn da xám xịt do tác hại của tia xạ từ máy tính mang lại. Ngoài tác dụng làm đẹp, thậm chí chanh còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư tụy…

         Trà hoặc nước chanh pha mật ong có hương vị thơm ngon còn rất thích hợp để dân công sở pha uống hàng ngày.

Tham khảo thêm một số bài viết về mẹo vặt làm đẹp hay !
  • Mẹo chăm sóc làn da bị nám và tàn nhang
  • Làm đẹp và tốt cho sức khỏe với quả gấc
  • Làm đẹp cùng với dầu Oliu 


Sunday, August 23, 2015

Mẹo chăm sóc làn da bị nám và tàn nhang

      Da mặt là vùng da mỏng và dễ tổn thương nhất so với các vùng da khác trên cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc da mặt cùng đòi hỏi bạn phải tốn nhiều công sức và kỳ công hơn.  Nhưng nếu da có tình trạng tàn nhang thì bạn cần kết hợp với việc sử dụng các tác nhân xóa mờ vết da sậm màu ấy. Chúng tôi sẽ đưa ra một số mẹo dưới đây giúp bạn có một làn da đẹp như mong muốn.



1. Thoa kem chống nắng


      
       Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có hại và không phát sinh tàn nhang mới. Đội mũ vành rộng và áo chống nắng mỗi khi ra ngoài. Tránh đi ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia mặt trời có hại cho làn da tối đa.

 2. Sử dụng kem chua trị tàn nhang, nám
       

       
         Theo đó, bạn nên thoa kem chua lên mặt và nhẹ nhàng massage cũng như lau sạch bằng khăn giấy mềm. Sau đó thoa lại làn da với một loại kem dưỡng ẩm tốt. Nước chanh là một biện pháp khắc tự nhiên nhất cho những đốm tàn nhang. Để điều trị tàn nhang theo cách này, bạn hãy thoa nước chanh trên các khu vực bị tàn nhang. Nước cốt chanh sẽ giúp tẩy trắng các đốm đen do tàn nhang và nám. Ngoài ra, rửa mặt với sữa chua cũng là một cách đơn giản để loại bỏ tàn nhang bởi vì các axit lactic giúp lột nhẹ nhàng da mặt mà không gây kích thích hoặc khô da.

3. Đăp mặt nạ trái cây

        
        Thường xuyên sử dụng mặt nạ trái cây như bơ , dâu tây, dưa chuột và nho đỏ kết hợp với rau lá mơ,  sẽ giúp làm sáng khuôn mặt có tàn nhang. Nước ép rau mùi tây trộn với một lượng bằng nhau của nước chanh, nước cam và nước ép nho đỏ để thoa và massage khắp khuôn mặt sẽ giúp bạn loại bỏ những đốm đen cho vết tàn nhang.

4. Mật ong chữa trị tàn nhang hiệu quả
          

    
         Thoa mật ong  đều lên vùng da tàn nhang của bạn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và tráng lại với nước lạnh sau cùng. Bạn có thể khuấy thêm một số lượng nhỏ mầm lúa mì vào mật ong trước khi áp dụng thoa trên khuôn mặt tàn nhang. Hoặc nghiền 1/4 chén nho chưa chín và trộn với 1 muỗng canh mật ong chưa được tiệt trùng. Thoa chúng trên nốt tàn nhang và để trong nửa giờ. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và thoa nước cốt chanh tươi pha loãng. Cách này chữa nám, tàn nhanh rất nhanh chóng.

5. Trị tàn nhang bằng nước ép củ cải, nghệ

 

          Nước ép củ cải, nước trái cây hòa trộn với một chút bột yến mạch dabbed và tạo thành một mặt nạ để dán trên da cũng là phương pháp hữu ích để những nốt tàn nhang sáng hơn.
Hoặc bạn có thể trộn một lượng bằng nhau của bột củ nghệ và hạt vừng và áp dụng thoa chúng trên mặt có tàn nhang . Phương pháp này làm mờ tàn nhanh, nám rất hiệu quả.

6. Hành, mù tạt làm bay vết tàn nhang


           Hành cũng có thể được sử dụng để loại bỏ đốm tàn nhang và các đốm đồi mồi. Cách thực hiện là bạn có thể áp dụng ép một lát hành tây đỏ và thoa vào các nốt tàn nhang hai lần mỗi ngày. Tiếp tục thoa cho đến khi nào tàn nhang phai. Hoặc xay mù tạt vàng trong sữa và áp dụng thoa làm mặt nạ và để qua đêm. Bạn chỉ rửa mặt vào sáng hôm sau.

7. Bổ sung vitamin C, E hằng ngày

          Thoa dầu thầu dầu hoặc vitamin E vào ban đêm trước khi đi ngủ cũng giúp tái sinh cho làn da tàn nhang. Ngoài ra còn chống lão hóa da hiệu quả.
          Mặc dù không có chế độ ăn uống đặc biệt hoặc các loại thực phẩm chữa trị tàn nhang nhưng một chế độ ăn uống nhiều vitamin C sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện tàn nhang trên da. Bạn nên ăn nhiều rau quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có chứa vitamin A, B và C cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, nên ăn nhiều sữa, trứng, bắp cải, mầm lúa mì và men dinh dưỡng, các loại hạt vì giúp da dẻo dai, làm sáng da.

 8. Trị nám bằng rau cải xoong
Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 – 30mg/100g. Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn

Xem chi tiết tại: http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-tan-nhang/tri-nam-tan-nhang-bang-rau-trong-nha-bep.html
Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 – 30mg/100g. Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn

Xem chi tiết tại: http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-tan-nhang/tri-nam-tan-nhang-bang-rau-trong-nha-bep.html
      

         Trong 100g rau cải xoong,  protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 – 30mg/100g.
          Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn. 

9. Trị nám bằng rau ngót
          

        Rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt. Nước cốt sau khi chắt nên uống ngay thì mới có tác dụng trị nám, tàn nhang và làm đẹp hiệu quả.
         Lưu ý: chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng.
        Hoặc giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da và để 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
         Ngoài ra, bạn có thể dùng rau ngót dưới hình thức bồi bổ bên trong như nấu canh. Rau ngót vừa bổ dưỡng, vừa giàu vitamin A, C giúp trị nám, tàn nhang từ bên trong cho làn da trắng hồng rạng rỡ.

Tham  khảo thêm 1 số mẹo vặt làm đẹp hay !
  • Làm đẹp và tốt cho sức khỏe với quả gấc
  • Làm đẹp cùng với dầu oliu
  • Những công dụng tuyệt vời của dầu dừa


Thursday, August 20, 2015

Làm đẹp và tốt cho sức khỏe với quả gấc

        Quả gấc được biết đến dùng để làm xôi gấc, đó là gấc được dùng trong ẩm thực. Ở Việt Nam gấc còn được dùng trong y khoa và làm đẹp da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác dụng làm đẹp của nó nhé !


1. Trị mụn trứng cá bằng dầu gấc

     Cách trị mụn trứng cá bằng dầu gấc:  bạn cần rửa mặt thật sạch, lấy 1 ít dầu gấc và nhẹ nhàng xoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da và để khoảng 30 phút, sau đó  bạn rửa mặt lại bằng nước sạch.


    Khi áp dụng biện pháp trị mụn trứng cá bằng dầu gấc bạn nên chọn được dầu gấc nguyên chất và kiên trì thực hiện thường xuyên trong thời gian dài thì mới có hiệu quả cao.
2. Trị nám da bằng hạt quả gấc hấp:


    Bạn hãy mua quả gấc chín, lấy hột gấc cho vào nồi hấp và hấp chín. Cẩn thận tách lấy lớp màng bên ngoài hạt gấc để ăn. Bạn có thể thêm đường nếu hơi khó ăn. Ăn gấc 2 đến 3 lần trong 1 tuần, kiên trì trong vòng 2 tháng sẽ cho tác dụng trị nám khá rõ ràng. Phương pháp điều trị nám này cũng cần có sự kiên nhẫn .

3. Cách dưỡng da và trẻ hóa với dầu gấc

     Cách làm rất đơn giản: bạn cần chuẩn bị mặt nạ , sữa tươi không đường. Đầu tiên cho một viên nang dầu gấc vào 100ml sữa tươi và đảm bảo sao cho Vitamin E được hoà lẫn với sữa, sau đó cho mặt nạ vào ngâm trong 2-5 phút. Lấy ra và đắp lên mặt, đợi cho mặt nạ khô, lấy ra và rửa sạch mặt với nước ấm.

     Sử dụng biện pháp này mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, kết hợp với uống viên nang dầu gấc mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da mình trắng lên, các vết nám mờ đi trông thấy. Dầu gấc sẽ giúp chống lão hóa da, da mịn và căng hơn, các vết nhăn ở khoé miệng và đuôi mắt mờ đi.
4. Mặt nạ giúp da sáng mịn

     Cùi quả gấc chín lượng vừa đủ, dằm nhuyễn, thêm vài giọt nước cốt chanh. Rửa sạch mặt, bôi hỗn hợp đó lên mặt, để khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tác dụng dưỡng da, trị mụn trứng cá rất tốt và giúp da tươi sáng.
5.  Phòng chống ung thư
     Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen trong cà chua có khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự  phát triển các tế bào ung thư. Nhưng theo nghiên cứu của Đại học Califonia thì hàm lượng Lycopen trong Gấc còn cao gấp 70 lần. Không chỉ vậy, gấc còn chứa nhiều các chất khác như Vitamin E, carotene… làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…Do đó, người Mỹ gọi gấc là loại quả đến từ thiên đường. 
6. Tốt cho tim mạch 
      Dầu gấc có tác dụng làm giảm LDL cholesterol, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến. Mang lại cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, người bị mắc bệnh tiểu đường. Chống các bệnh tim mạch, góp phần chống tai biến, tăng cường tuổi thọ. 
7. Tốt cho hệ tiêu hóa


      Các món ăn từ gấc không chỉ ngon, đầy màu sắc mà còn nhuận tràng chống táo bón tốt cho hệ tiêu hóa. 
8. Tăng sức đề kháng cho cơ thể 
      Curcumin trong dầu gấc có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hàng ngày. Đồng thời nâng cao sức đề kháng, thể lực. Bên cạnh tinh chất Curcumin được coi là quý giá còn có Beta Caroten chứa trong màng của quả gấc cũng có tác dụng chống ôxy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch cơ thể. 
9. Bổ xung vitamin : giúp đôi mắt sáng đẹp

       Trong dầu gấc chứa khá nhiều hàm lượng Beta carotene. Là tiền sinh tố của Vitamin A. Chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A, loại vitamin tuyệt vời đối với mắt. Nếu teen hay thức khuya ôn bài, hoặc làm việc lâu trước máy vi tính, mỏi mắt, nhức mắt… nên bổ sung dầu gấc thường xuyên để có một thị lực tốt hơn.
Tham  khảo thêm một số mẹo vặt sức khỏe hay:
  • Những thói quen sai lầm khi ăn uống bạn nên biết !
  • Những thói quen khi đánh răng rất gây hại cho sức khỏe của bạn !
  • Tác hại của việc ngồi ăn tại bàn làm việc !
 


Tuesday, April 7, 2015

Làm đẹp cùng với dầu oliu

     Dầu oliu là một trong những sản phẩm từ thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng rất cao cũng như các công dụng khác được phát hiện từ rất lâu trước. Dầu oliu có cấu trúc hóa học gần giống với cấu trúc dầu tự nhiên trên da hơn bất kỳ loại dầu nào khác nên có tác dụng vô cùng tích cực dùng để chăm sóc da.
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/lam-ep-cung-voi-dau-oliu.html
1. Là kem dưỡng ẩm 
    Dầu oliu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt hoàn hảo cho da khô. Dùng dầu oliu để chăm sóc các dùng da dễ bị khô như  khuỷu tay và đầu gối. Dầu oliu có khả năng tái tạo trên mô da và sử dụng thường xuyên sẽ giúp đảm bảo rằng da của bạn sẽ mềm mại và mịn màng, đồng thời giúp giữ săn chắc da.
2. Làm mặt nạ dưỡng da
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/lam-ep-cung-voi-dau-oliu.html

     Trộn đều 1 muỗng canh mật ong + 1 muỗng canh dầu oliu + 1 lòng đỏ trứng. Trộn đều cho đến khi thu được một hỗn hợp đồng nhất, quét hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm . Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm cho a, giúp tẩy tế bào chết và duy trì màu sắc tự nhiên của da.
3. Dùng để tẩy trang 
     Bạn không cần phải chi tiêu nhiều tiền để mua các sản phẩm tẩy trang nữa, tất cả bạn cần là một chai dầu oliu. Dầu oliu không gây ảnh hưởng đến mắt và cũng có những ảnh hưởng tiêu cực đến da giống như một số mỹ phẩm tạo nên tẩy.
    Với những ai có làn da nhạy cảm, thì hãy sử dụng dầu oliu, nó sẽ giúp tẩy trang đồng thời chăm sóc da của bạn một cách nhẹ nhàng. Có thể kết hợp dầu oliu với dầu thầu dầu để tăng hiệu quả tẩy trang, tỷ lệ pha trộn tùy vào từng loại da. Nếu bạn có làn da khô , dùng nhiều dầu oliu; nếu bạn có làn da nhờn, hãy dùng nhiều dầu thầu dầu, ít dầu oliu.
4. Làm son dưỡng môi
    Thay vì dùng son dưỡng môi thông thường, bạn có thể áp dụng dầu oliu lên đôi môi khô nẻ của mình, sẽ rất có hiệu quả đấy. Nếu bạn đang cố gắng thực hiện giảm cân, hãy thay dầu ăn bình thường bằng dầu oliu. Để giúp loại bỏ cellulite (thủ phạm gây nên lão hóa da), trộn bã cà phê được qua sử dụng với dầu oliu và áp dụng để massage cho da.
5. Giúp trắng da
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/lam-ep-cung-voi-dau-oliu.html

   Công dụng quan trọng hàng đầu của dầu ô liu là để để tắm trắng toàn thân. Tuy nhiên khi thực hiện những cách làm trắng da toàn thân với dầu ô liu cần tắm qua bằng nước sạch để loại bỏ các tế bào chết trên da cho làn da được làm sạch hoàn toàn, cho dễ dàng hấp thu tinh chất dầu ô liu mang lại.
6. Làm đẹp tóc và chăm sóc da đầu 
   Dầu oliu không những mang lại cho bạn một mái tóc suôn mềm mà còn chăm sóc vùng da đầu và trị gàu hiệu quả.
   Rất đơn giản, bạn chỉ cần làm ướt tóc, thoa một ít dầu oliu lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng và để trong vòng 5 phút, sau đó gội lại bình thường với nước. Cách làm này đặc biệt hiệu quả cho chị em có mái tóc khô. 

Tham khảo thêm một số mẹo vặt làm đẹp :


Những công dụng tuyệt vời của dầu dừa

Ngoài dùng để làm đẹp, chăm sóc cơ thể, dầu dừa còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác khiến chị em bất ngờ. Bài viết dưới đây chúng tôi xin tổng hợp các tác dụng của dầu dừa  để các bạn biết thêm về công dụng của nó ! 
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html
1. Làm mượt tóc

     Ban đêm trước khi đi ngủ, đun nóng dầu dừa rồi massage lên mái tóc sau đó ủ qua đêm. Sáng hôm sau khi thức dậy gội lại đầu với nước mát, mái tóc của bạn sẽ trở nên bóng mịn hơn.
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html



2. Làm sạch vết trang điểm quanh mắt

    Những dấu vết trang điểm xung quanh mắt và kể cả mascara thường gây khó khăn hơn trong bước làm sạch. Dùng một miếng vải mềm thấm dầu dừa và lau nhẹ vào xung quanh mắt và lông mi. Những vết trang điểm sẽ nhanh chóng được loại bỏ.
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html

3. Tẩy tế bào chết

    Dầu dừa còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết và kích thích sự phát triển của tế bào mới. Đồng thời, nhờ đặc tính dưỡng ẩm kỳ diệu mà dầu dừa còn giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn.

   Bạn trộn một ít dầu dừa với đường trắng và áp dụng lên khuôn mặt với chuyển động tròn nhỏ để loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả.

4. Giúp da mặt sạch sẽ hơn

    Rửa mặt hàng ngày để nhanh chóng loại bỏ chất bụi bẩn bám trên bề mặt làn da là việc làm cần thiết. Xoa một chút dầu dừa lên khuôn mặt và rửa mặt như thường lệ, khuôn mặt của bạn sẽ trở nên sạch bóng hơn.

5. Điều trị môi nứt nẻ
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html

     Nếu đôi môi của bạn bị khô và nứt nẻ thì việc sử dụng kem dưỡng ẩm được làm từ dầu dừa là sự lựa chọn hoàn hảo.

    Sử dụng một ít sáp ong và dầu ô liu cùng với dầu dừa trộn lẫn với nhau bỏ vào nồi đun lên để tất cả các thành phần hòa lẫn với nhau. Cuối cùng đổ chúng ra một chiếc lọ và sử dụng lâu dài.

    Dung kem dưỡng da được điều chế từ dầu dừa thường xuyên sẽ nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp mịn  màng cho đôi môi.

6. Bảo vệ biểu bì nơi móng tay
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html

     Làm đẹp cho những chiếc móng tay xinh xắn làm tôn thêm vẻ đẹp quyến rũ cho người con gái. Nhưng nếu không vệ sinh cẩn thẩn sẽ khiến cho lớp biểu bì xung quanh móng tay sẽ dễ bị viêm nhiễm.

     Để bảo đảm vệ sinh, tránh được sự viêm nhiễm của các ngón tay, khi tẩy trang móng tay, bạn nên sử dụng phối hợp với dầu dừa. Đôi bàn tay của bạn vì thế cũng sẽ an toàn hơn.
7. Làm dài lông mi
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html
     Cách làm dài mi bằng dầu dừa rất đơn giản như việc bạn dùng mascara để chải mắt hàng ngày. Chỉ cần mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn rửa mặt sạch sau đó dùng bông tăm, thấm dầu dừa chải đều lên hàng mí, chú ý bôi kĩ phần chân mi. Làm cẩn thận kẻo dính vô mắt, để khô trong 5 – 10 phút rồi đi ngủ và sáng mai rửa mặt lại.
     Dưỡng mi bằng dầu dừa sẽ mang lại cho bạn làn mi dài cong vút, dày, đều và đẹp hơn rất nhiều. Sau khoảng 1 tháng bôi dầu dừa mi bạn sẽ đẹp lên một cách tự nhiên
8. Giảm cân
http://meovatcuchay.blogspot.com/2015/04/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-dau-dua.html


    Phương pháp giảm cân từ dầu dừa như sau, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 2 muỗng canh dầu dừa trong thời gian đầu, sau quen dần bạn tăng lên 4 muỗng. Kết hợp ăn nhiều rau và trái cây tươi, uống nhiều nước. Nếu kiên trì dùng trong khoảng 1 – 2 tháng bạn sẽ giảm được số đo vòng bụng, giúp eo thon gọn nhanh chóng.
9. Dầu dừa trị mụn trứng cá
   Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric,.. có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn ,để khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng sửa rửa mặt
10. Dùng dầu dừa cho trẻ sơ sinh


     Dầu dừa rất an toàn cho trẻ sơ sinh, giúp giảm ngứa, đau hay bong da ở trẻ sơ sinh. Bôi dầu dừa lên vết hăm tã ở trẻ sẽ làm giảm các vết hăm rất hiệu quả.

Tham khảo thêm một số mẹo vặt làm đẹp :




Copyright © 2014 Mẹo vặt cực hay